Archiv pro rubriku: Bylinky

Bylinky.

Schizandra

Schizandra – Klanopraška čínská (Schisandra chinensis)

Schizandra pochází z Asie, kde se pěstuje jako léčivka. K léčení se používá celá její nadzemní část, ale nejvíce plody. Schizandra se používá hlavně jako stimulant. Ze sušených nebo čerstvých listů klanoprašky se připravuje posilující čaj, z plodů se dají připravit kompoty a marmelády, ale plody se většinou suší (dají se i zamrazit). Z bobulek se dají udělat nálevy, tinktury, domácí víno či kapky. Obsahují hodně vitamínu C, A a E. Také železo, vápník, síru, sodík a draslík. Přípravky ze schizandry se dají využít jako prevence proti chřipce a nachlazení.
Dobře působí na chronický a astmatický kašel, bolesti hlavy, krční páteře a ramenních kloubů. Schizandra prohlubuje dýchání a zlepšuje vidění. K dalším účinkům patří stimulace mozku, zmírnění depresí, potlačení neuróz, úprava hladiny krevního cukru a cholesterolu a účinně se s ní dá potlačit nadměrné nepříjemné pocení. Látka schizandrin (obsažený v plodech) má antivirové účinky, ochranný efekt a posiluje nervovou soustavu. Jejím hlavním využitím je její stimulující účinek, který je větší než kofein, např. když potřebujete být dlouho soustředění, řídíte, učíte se, atd., účinek trvá až šest hodin. Pokud sníte nerozkousané bobulky, pak efekt přijde cca za třicet až šedesát minut. Když užíváte schizandru cca 20 dnů, dochází k celkové regeneraci a nastartování organismu. Schizandru nesmí užívat lidé s vysokým krevním tlakem, epilepsií, vředovou chorobou žaludku nebo dvanácterníku.
Sušené plody, kapsle nebo tinktura ze schizandry se u nás dají běžně koupit v bylinkových lékárnách a výtažky i v lékárně, schizandru si můžete i vypěstovat na zahrádce, jen je citlivá na mrazíky…

Táňa

 

 

Kyselina listová

Kyselina listová a homocystein

Víte, co je Hcy neboli homocystein? Je to toxická aminokyselina, která neustále vzniká v tělních buňkách a je ve zvýšeném množství značně toxická. Touto otázkou a snížením Hcy v lidském těle se zabýval český lékař MUDr. Karel Erben (letos zemřel), který tvrdil, že hlavně pomocí kyseliny listové a vitamínů B6 a B12 se dá značně prodloužit a zkvalitnit život, prakticky se dají odbourat všechny nemoci jako je infarkt, mozková mrtvice, apod.
No a co je kyselina listová:

Kyselina listová (Acidum folicum)

Kyselina listová (někdy také vitamín B9), je velmi důležitá pro naše zdraví. Obsažena je nejvíce v hlávkovém salátu, brokolici, chřestu, pomerančích, játrech, vlašských ořeších, kvasnicích, mléku a fazolích…Kyselina listová je velmi důležitá v těhotenství, protože přispívá k správnému růstu zárodečných tkání,u netěhotných lidí přispívá k normální syntéze aminokyselin, k normální krvetvorbě, k normálnímu metabolismu, k normální psychické činnosti, odstraňuje deprese, je prevencí arteriosklerózy, zvyšuje imunitu, snižuje únavu a vyčerpání, přispívá k normálnímu růstu buněk. Výborná je, pokud se vám tvoří v ústech často afty. Kyselina listová se dnes dá koupit v lékárně, když byste ji nechtěli přijímat běžně z potravin. Pak se užívá v dávkách 50 – 100mg 1x denně, po jídle. Těhotné ženy, kterým většinou předepisuje kyselinu listovou lékař, budou užívat dle jeho doporučení. Dříve se věřilo, že kyseliny listové se může užívat, kolik chcete a není toxická, dnešní výzkumy ukazují, že tomu tak není. Zvláště opatrní na užívání budou epileptici(poradí se s lékařem).

Táňa

 

Ašvagandha

Ašvagandha – Withánie snodárná (Withania somnifera)

Bylinka pochází z Indie a má silnější účinky než ženšen a je k němu přirovnávána. Dá se vypěstovat v květníku i u nás, některá zahradnictví nabízejí semena. Látky obsažené v rostlince zklidňují, působí protistresově, čímž ale nesnižují výkonnost. A hlavní, co je už obsahem jejího názvu – dobře se po ní spí. Jinak má velmi dobré protinádorové účinky a je doporučována při chemoterapii a léčbě ozařováním. Withánie je řazena mezi rostliny působící antidepresivně, posiluje imunitu, snižuje množství cholesterolu, pomáhá diabetikům, působí jako afrodisiakum. Dále působí protizánětlivě, léčí plicní onemocnění a poruchy trávicího traktu. Používá se k posílení fyzické a psychické kondice. Zvyšuje odolnost proti stresu. Posiluje koncentraci a pozitivně ovlivňuje činnost mozku. V současnosti je bylina oblíbeným prostředkem mezi studenty a manažery, protože bystří mozek a skvěle se po ní učí. Z withánie se používají listy a kořen, na čaj postačí několik lístků svařit cca 2-5 min. Na trhu v ČR je ale dostatek výrobků, např. tablet pod názvem ašwagandha (ashwagandha), firma Naděje z ní vyrábí kapky a také je součástí ajurvédské kávy firmy DNM company, jinak v bylinkářstvích se dá běžně koupit sušený kořen a listy…
Táňa

Jmelí

Bylinky

Jmelí (Viscum album)

Blíží se Vánoce a tak napíšu o jedné kouzelné rostlině, spojené se zimním slunovratem – jmelí. Za dob pohanských se jmelí obětovalo bohům jako odměna za znovuzrození Slunce. Jinak se jmelí vždy bralo jako silná magická rostlina, která se musela sklízet speciálním posvěceným srpem nebo nožem a nesmělo se dotknout země, pod stromem musely být umístěné speciální plachty. Jmelí se odjakživa věšelo doma na ochranu příbytku a mělo zůstat pověšené celý rok, až se vyměnilo za nové a staré se rituálně spálilo…Jako léčivka se jmelí používá na snížení krevního tlaku, bolesti hlavy, závratě, dobře působí v menopauze, kdy odstraňuje veškeré potíže s tím spojené. Skvěle působí na slinivku, potlačuje nadměrnou činnost štítné žlázy, dobře působí na bércové vředy a křečové žíly. Využívá se i při léčení revmatismu a při alergiích (pyl, tráva, apod.). Také se užívá jako alternativa při nádorových onemocněních. Pozor, neplést s ochmetem evropským, který roste na dubech a má žluté kuličky. Ten je mírně jedovatý a jeho účinky se zkoumají proti nádorům, rakovině.
Jo a ps. jmelí se má věšet na červené stuze…

Táňa

Aronie

Bylinky

Arónie – černý jeřáb (Aronia)

Arónie obsahuje mnoho vitamínů a minerálů – vitamíny P, PP, B2, B9, karoteny, pektin, tříloviny, železo, bór, mangan a další stopové prvky a hodně jódu – až 400mg na 100gr plodů. Jak známo, jód působí skvěle na činnost štítné žlázy a celkově na hormonální rovnováhu v těle. Arónie zmírňuje vedlejší účinky protirakovinných léků a zklidňuje stavy po ozařování. U žen zmírňuje problémy v menopauze. Reguluje tlak krve a stabilizuje hladinu cukru. Nejdůležitější složku tvoří vitamín P, označený jinak jako rutin. Rutin jak známo,ovlivňuje pevnost a pružnost cév, zlepšuje stav křečových žil, zlepšuje krevní obraz, napomáhá snížit cholesterol v krvi. Arónie má antisklerotický účinek. Pozitivně ovlivňuje imunitu, vylučuje nežádoucí soli z organismu, detoxikuje, což napomáhá při léčené dny a revmatismu.Je to vitamínová bomba. Obzvlášť je vhodná pro diabetiky. Arónie se zpracovává do kompotů, džemů, sirupů, vyrábí se z ní víno, užívá se sušená, je součástí čajů-jak bylinných léčivých, tak ovocných…
U firmy Naděje se dají koupit kapky z arónie…
Snad nejvíc v Evropě jsem se setkala s arónií a její konzumací v Bulharsku, kde je velice oblíbená, praticky všude ji koupíte běžně v obchodech sušenou, džem, sirup z arónie, kompoty, víno, likér…
Arónii milují ptáci, kteří ji často stihnou sklidit dříve než my…

Táňa

Ibišek

Bylinky

Ibišek súdánský – Karkadé (Hibiscus sabdariffa)

Včera jsem si na vánočním trhu koupila kandovaný ibišek a tak jsem si vzpomněla, že bych mohla napsat něco o něm…Květ ibišku se používá jako velice chutný čaj nakyslé chuti a sytě červené barvy. Je součástí spousty bylinkových čajů, kde se používá kvůli barvě a k ochucení. Tento čaj prokazatelně pili už faraoni ve starém Egyptě. Ibišek také léčí, působí protizánětlivě a desinfekčně. Používá se ke zmírnění horečky, poruch trávení, onemocnění ledvin a močových cest, které desinfikuje a dokonce rozpouští některé druhy ledvinových kamenů. Mírně odvodňuje a mírní otoky, rozproudí lymfu. Ve vyšších dávkách se čaj používá v orientálních zemích proti parazitům. Slizové látky v ibišku chrání sliznice trávicího ústrojí. Ibišek obsahuje velké množství vitamínu C, tím působí jako brzda stárnutí buněk. Mírně snižuje tlak, celkově osvěžuje a působí proti usazování tuku v cévách. Kandované květy skvěle chutnají. Ibišek prakticky nelze předávkovat a přidává se i do dětských čajů, mohou pít i těhotné ženy…

Táňa

Svízel

Bylinky

Svízel syřišťový (Galium verum)

Tuto bylinku můžete znát i pod starším názvem Lípkavec pravý, lidově bylina Sv. Jana, i když tak se nazývá lidově i třezalka. Svízel u nás roste hojně, hlavně na mezích a krajích polí a luk. Svízel je všestranně použitelná bylina – hlavní využití – čaj, při ledvinových problémech, zánětech močového měchýře, uvolňuje křeče při trávicích potížích, odvodňuje, snižuje mírně tlak. Jako kloktadlo se používá při bolestech v krku, zánětech hlasivek. Pomáhá v menopauze. Obklady nebo koupel ze svízele nebo mast skvěle hojí akné, nežity, vyrážky, lišeje, apod. Svízel se přidává do krémů proti vráskám. Barví se s ním oděvy a také se používá jako syřidlo – k dobarvení sýrů. Jediné, co vás může odrazovat od jeho pití je jeho vcelku nevábná vůně. Předávkovat prakticky nelze.

Táňa

Lobelka

Bylinky

Lobelka nadmutá (Lobelia inflata)

Tato bylinka pochází ze Severní Ameriky, kde je považována za obtížný plevel. U nás se většinou pěstuje jako okrasná rostlinka na zahrádkách. Lobelka se v Americe lidově nazývá indiánský tabák, její kouř se vdechoval při šamanských rituálech a léčeních. Rostlina je považována za jedovatou. Vyrábí se z ní některé oficiální léky na astma a používá se jako analeptikum (povzbuzení činnosti srdce a plic).
Lobelka se často užívá v magii, hlavně ve woodoo a pow-wow, hlavně na zklidnění partnerských vztahů, zastavení pomluv, poškozování druhých, údajně její použití dokáže i zklidnit bouři. I tam se používá pouze zevně….

Táňa

 

Maliník

Bylinky

Maliník (Rubus idaeus)

Maliník je keř, který roste planě prakticky všude, šlechtěné odrůdy se pěstují na zahradě. Z maliníku se sbírají listy a nekvetoucí výhonky, léčivé jsou i plody. Listy jednak dobře voní i chutnají, ale hlavně léčí, čaj při prvních příznacích nachlazení dokáže srazit horečku, dál dokáže dobře působit na ženské problémy – bolestivá menstruace (tlumí křeče), na podporu plodnosti, k zastavení nadměrného krvácení po porodu, posiluje dělohu a pánev během těhotenství, napomáhá k uvolňování dělohy před porodem, pročišťuje tělo a organismus po porodu, zvyšuje tvorbu mateřského mléka, snižuje krevní tlak a horečku, působí proti zadržování vody v těle, pomáhá při zánětech v dutině ústní nebo hrtanu – jako kloktadlo tak, že se vyluhují jeho listy, výluhem pomáhá proti kožním vyrážkám, kdy se potírají postižená místa, napomáhá při střevních potížích – průjmy, katary, trávení, čištění krve, problémy s dásněmi, paradontóza,
nevolnosti. Od 36. týdne těhotenství pití maliníku usnadní porod, začíná se s 1 šálkem denně až do 3 šálků. Ženy, u kterých se předpokládá rychlý nebo překotný porod, porod koncem pánevním nebo další komplikace, nebudou zkoušet.
Plody obsahují mnoho vitamínu A, C, B, draslík, železo, jsou účinné proti bakteriím, při srdeční arytmii, problémech s očima (zákaly, atd.) Na Dálném východě se využívá i jako podpůrná léčba při onkologických onemocněních.

Táňa

 

Konopice

Bylinky

Konopice sličná, slovensky Konopnica úhladná (Galeopsis speciosa)

Bylinka roste ve světlejších lesích a remízkách, rozšířená je po celé Evropě. Přestože už není příliš známá, dříve byla v bylinářství slavná (leukémie, tuberkulóza). Z byliny se užívá celá nať, ze které se připravuje odvar. Konopice silně pomáhá při rekonvalescenci a při posílení organismu starých lidí. Posiluje imunitu. Rozpouští sklerotické pláty a močové kameny. Reguluje krvetvorbu a dříve se používala při leukémii a také odvar v mléce se ordinoval při tuberkulóze (plic i střev), tam se i prášek z bylinky i šňupal. Rozpouští hleny, odbourává kašel. V gynekologii dokáže odstranit výtoky (pití, koupele, výplachy). Konopice se využívá i v homeopatii…

Táňa