Amalaki – Embilika lékařská (Phyllantus emblica)

Nedávno jsem si při svých cestách koupila k jídlu sušené amalaki, je to indické ovoce, které se užívá v ajurvédské medicíně, dokonce tyto stromy se považují v Indii za posvátné…
Kromě vysokého obsahu vitaminu C(uvádí se, že asi 30x víc než pomeranče) obsahuje amalaki i třísloviny, sacharidy a minerály. Kromě toho chci napsat, že ovoce je velice chutné, lehce nakyslé, příjemné, osvěžující…
Amalaki rychle působí na zlepšení celkového stavu těla. Konkrétněji – podpora funkce ledvin, jater, trávicího traktu, oběhového systému a dýchací soustavy. reguluje hladinu cukru v krvi a urychluje celkovou regeneraci buněk. Asi proto amalaki skloňují taky v souvislosti s tématem omlazování a boje proti projevům stárnutí… jako významný antioxidant a údajně i afrodiziakum
Další účinky – detoxikace organismu, odchod škodlivých látek z organismu. Z těchto důvodů je toto ovoce doporučováno u mnoha nemocí, za ty vážnější stačí jmenovat diabetes, šedý zákal nebo například Alzheimera.
Amalaki uvolňuje mysl a harmonizuje duši i tělo…
Tak vyzkoušejte…Já jsem si dala sušené amalaki se skořicí…

Táňa