Meduňka lékařská (Melissa officinalis)
Nedávno jsem si dělala meduňkový čaj a tak jsem přemýšlela, jestli jsem už psala o téhle skvělé bylince…Meduňka je až pověstná svými účinky při nespavosti a nervozitě. Jestli se vám často stává, že nemůžete usnout, nebo se každou chvíli v noci probudíte, je meduňka to pravé. Působí také výborně při nadměrném stresu a přehnaných úzkostech… Se stresem se potýkáme každý den v práci, podnikání, při studiu. Meduňka je jemná a něžná bylinka a jestli máte hluboké deprese, tak z těch vás nevyprostí, tam je třeba lékař… Ale umí pohladit, také třeba snížit a zharmonizovat krevní tlak, zlepšuje trávení a tlumí bolest. S vysokým krevním tlakem se potýká mnoho z nás, meduňku můžete užívat i pokud berete na tlak klasické léky, jako podpůrný prostředek. V našem trávení působí tak, že potlačuje nadýmání a zvyšuje sekreci žluči. Zároveň pomáhá řešit žaludeční a ledvinové koliky. Dobře působí na astma. Prokázány jsou i její účinky proti virům, mj. pomáhá při různých kožních infekcích (herpes), na revmatické otoky a modřiny. Může se užívat i v těhotenství a při kojení – při problémech se spánkem, při bolestech břicha nebo při zatvrdnutí mléka.
Může se užívat i dlouhodobě,navíc oproti jiným léčivkám i skvěle chutná…
Většina bylinářů tvrdí, že meduňka dokáže o mnoho let prodloužit život při pravidelném pití…
Táňa
