Šalvěj lékařská (Salvia officinalis)

Šalvěj má mnoho odrůd a v léčitelství a šamanismu se používá odnepaměti. Používá se nať a listy. Šalvějí bílou dodnes vykuřují mágové a šamané, používá se v potních chýších. I její využití jako léčivky (šalvěje lékařské) je velice široké, je známá svými dezinfekčními, antibakteriálními a antivirózními, protiplísňovými účinky. Rýma, kašel, nachlazení, chřipka, angína a jiné nemoci dýchacích cest = čaj ze šalvěje. Výborná také jako kloktadlo při bolesti v krku nebo aftech a krvácení dásní. Další věc – blahodárné účinky na naše trávení. Pomáhá proti plynatosti, podporuje trávení a funkci žlučníku. Všeobecně léčí žaludeční a střevní katary, pomáhá, pokud nám jídlo “nesedne”…
Látky v šalvěji velmi úspěšně zabírají proti nadměrnému pocení, vnitřně jako čaj i na koupele. Při pocení nebo plísni nohou je jako koupel skvělá (ale nepočítejte, že se po jedné koupeli plísně zbavíte). Dál se užívá při nervovém vypětí, stresu a nespavosti. Vědci podle posledních výzkumů tvrdí, že zlepšuje krátkodobou paměť…
Šalvěj se užívá vnitřně,jako čaj, pokud chcete přestat kojit, protože zastavuje tvorbu mateřského mléka. V těhotenství a při kojení se smí užívat pouze zevně(třeba na obklady). Vnitřně by se neměla užívat delší dobu jak 3 týdny, nebo s přestávkami.

Táňa