Dnes jsem vysvětlovala , co je to je v józe sankalpa…Tak snad pro všechny, přijde mi to zajímavé…

Sankalpa – metoda je to prostá…

Používá se, když máte problém /nevyřešenou otázku/. V duchu si řeknete otázku či přání a tuto větu si třikrát v duchu opakujte jako poslední aktivní myšlenku před usnutím, vypijete půl sklenice vody. Toť vše. Když se ráno vzbudíte, sklenici vody, která by měla být poblíž postele (třeba na nočním stolku), dopijete.
Může vůbec tak nepatrný impuls fungovat?
Když usnete, jistá část našeho mozku se vypne.Dostaneme se do stavu théta, kdy ponejvíce pracuje podvědomí. Špička ledovce nad hladinou naší mysli usne, ale obrovská ponořená část pokračuje v aktivitě dál. Je jedno, co si přejeme, na co se ptáme, ve větě by neměl být zápor (tedy nemůže nevím, apod…).Síla, která v nás za spánku funguje, má k dispozici nesmírné informační bohatství. Dokáže si přechroupat celou naší pamět, věta je “vyhledávač”. Ve spánku (nebo v hladině alfa) je přístup k dávno zavátým vjemům, které kdy vůbec paměť přijala. Fígl sankalpy je v tom, že tuto sílu jde alespoň částečně nasměrovat. Můžete jí dát příkaz, aby pracovala pro nás. Tělo usíná, podvědomí se chystá převzít velení a na poslední chvíli zachytí jasný signál. V podpalubí, v hlubinách naší mysli se rozbíhá vyhledávací program. Nikdo o ničem neví. Tělo spí.
Vyzkoušejte!

Táňa