Cist šedavý – Růže svraskalá (Cistus incanus)

Cist je aromaticky vonící, divoce rostoucí středomořská růže, vyrůstající až do výšky jednoho metru. Keř roste většinou na půdách s vyšším obsahem hořčíku. Rostlina má hodně různých fenolů, což z ní dělá velice cennou bylinku. Směs těchto látek snižuje totiž snižuje schopnost pronikání virů do buňky, dokonce i u virů s nejvyšší virulencí (to znamená silou a schopností pronikat do buňky a množit se v ní). Cist se nejvíc uplatní jak v prevenci virových onemocnění u lidí oslabených výkyvy teploty, tlaku, dietními chybami, přepracováním i jiným přetížením (které se objevuje jako vlna „chřipkových” infekcí). Cist je zkoumaná bylina několika vědeckými pracovišti, což přineslo stejné výsledky, a to, že posiluje imunitu a odolnost proti virovým nákazám. Jako další účinky bylo prokázáno, že cist pomáhá organismu vylučovat toxické látky, působí proti volným radikálům, plísním, virům, bakteriím. Má protizánětlivé a desinfekční účinky.
Cist můžete zakoupit v bylinkových lékárnách nebo na internetu. Používá se jako čaj nebo kapky.

Táňa